원예치료 (1) 썸네일형 리스트형 [농업]도시농업과 심리 치료 – 식물과 함께하는 테라피 효과 현대 사회에서는 도시화와 빠른 생활 속도, 스트레스 증가로 인해 정신 건강 관리가 중요한 이슈로 떠오르고 있습니다. 많은 연구에서 자연과 접촉하는 시간이 부족할수록 스트레스와 불안감이 증가하며, 반대로 녹색 공간에서 시간을 보낼수록 심리적 안정과 행복감이 높아진다는 결과가 나오고 있습니다.이러한 이유로 최근 도시농업이 심리 치료와 웰빙(Well-being)의 중요한 요소로 주목받고 있으며, 특히 정서적 안정과 심리 치료 효과를 위한 ‘원예치료(Horticultural Therapy)’가 각광받고 있습니다. 도시 속에서 식물을 기르고 돌보는 활동은 단순한 취미를 넘어 마음의 치유, 집중력 향상, 우울증 완화 등 다양한 심리적 이점을 제공하는 효과적인 자연 기반 치료법이 될 수 있습니다.이 글에서는 도시농업.. 이전 1 다음
